Перейти к основному содержанию Search
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
No ratings
Подготовка 40 min
Всего 40 min
10 stykki
Sign up for free

Ingredients

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykki

Sodium 223.6 mg
Protein 13.2 g
Calories 890 kJ / 212.7 kcal
Fat 8.6 g
Fibre 1.5 g
Saturated Fat 4.3 g
Carbohydrates 20.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Byrjum daginn vel 13 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all
Ristað granola

Ristað granola

No ratings

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2 h

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

No ratings

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

No ratings

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

No ratings

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

No ratings

Próteinbættar vöfflur

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 min

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

No ratings

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

No ratings

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

No ratings

 Show all