Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.5 22 rating
Подготовка 30 min
Всего 40 min
4 porzioni

Ingredients

  • 60 g di pane bianco in cassetta
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di zenzero in polvere (optional)
  • 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
  • 40 g di formaggio fresco spalmabile
  • olio per frittura
  • 1 uovo
  • 80 g di pangrattato

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 477.5 mg
Protein 27 g
Calories 1112 kJ / 265.8 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 0.7 g
Saturated Fat 2.6 g
Carbohydrates 26.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all