Sogliola gratinata e mele

Sogliola gratinata e mele

4.2 26 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 porzioni

Ingredients

4 fette di pane integrale
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 limone la scorza grattugiata
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
½ spicchio di aglio
4 filetti di sogliola (circa 400 g)
500 g di acqua
pepe bianco macinato q.b.
sale q.b.
1 mela Granny Smith a fette sottili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 21.8 g

Calories 1182 kJ / 282 kcal

Fat 9.7 g

Fibre 3.4 g

Carbohydrates 27 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Il pieno di fibre 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Polpette di fave e pecorino

40 min

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5 h

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1 h 20 min

Fregola ai frutti di mare

40 min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1 h 55 min

Coda di rospo croccante su purea nera

1 h 50 min

Risotto con verdure e sogliola

40 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 min

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1 h 30 min

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19 h 15 min

Baccalà mantecato con polvere di caffè

20 min

Show all