Zuppa di mare con patate

Zuppa di mare con patate

4.4 17 ratings

Подготовка 20 min

Всего 55 min

6 porzioni

Ingredients

120 g di cipolle a metà
100 g di carote a pezzi
2 spicchi di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
50 g olio extravergine di oliva
100 g di vino bianco
1 cucchiaino di semi di finocchio (optional)
200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)

200 g di polpo surgelato, a pezzi (2 cm)
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
200 g di acqua
300 g di patate a pezzi (3 cm)
1 foglia di alloro secca
20 g di succo di limone, spremuto fresco
10 g di zucchero grezzo
2 pizzichi di cannella in polvere
½ cucchiaino di paprika piccante
1 cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di filetti di merluzzo

300 g di filetti di merluzzo, surgelati
100 g di vongole, fresche e pulite
150 - 200 g di code di mazzancolle
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzioni

Sodium 657 mg

Protein 23 g

Calories 1057 kJ / 253 kcal

Fat 10 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ogni giorno - Con creatività 60 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40min

Insalata piccante di gamberi

30min

Cozze alla Medoc

50min

Insalata di mare in vasetto

50min

Insalata di mare con orzo perlato

1h 35min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Granciporro alla catalana con verdure fresche e salsa rosa

1h 15min

Polpette di salmone

55min

Polpette di alici

55min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Zuppa di frutti di mare

30min

Show all