Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.4 14 rating

Подготовка 10 min

Всего 15 min

2 portions

Ingredients

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (optional) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 29 mg

Protein 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Fat 14 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 43 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Porridges du matin 9 Recipes
France

Thermomix® et moi n°38 46 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 min

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 min

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 min

Café mocha

Café mocha

5 min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 min

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 min

Show all