Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.1 20 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

2 portions

Ingredients

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (optional) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 29 mg

Protein 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Fat 14 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 43 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Porridges du matin 9 Recipes
France

Thermomix® et moi n°38 46 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Petits pains au chocolat

13 h

Muesli énergisant

25 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Pancakes moelleux

25 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Pains au chocolat

16 h 10 min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 min

Confiture de framboises

1 h 5 min

Baguette feuilletée

4 h

Banana bread

55 min

Scones anglais

30 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Show all