Устройства и аксессуары
Ispanak Başı
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Türkiye
Türkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Türkiye
Türkiye
Вам также может понравиться...
Show allYumurta Salatalı Sandviç
25 Min
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 Min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 Min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1 Std. 30 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 Min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 Min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 Std. 50 Min