Перейти к основному содержанию Search
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 21 ratings
Подготовка 5 min
Всего 10 min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg
Protein 10.5 g
Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal
Fat 3.5 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 0.5 g
Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

4.8(10)

5min

Ballı Limonata

4.8(128)

5min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(11)

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7(7)

10min

Margarita

5.0(17)

10min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

4.1(13)

12h

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

4.7(12)

15min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(11)

5min

Badem Sütü

4.9(21)

6h 10min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

4.5(4)

10min

Piña Colada

4.3(7)

15min

Çikolatalı Muzlu Süt

4.1(61)

10min

 Show all