Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Baharatlı Erikli Limonata

10 min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 h 15 min

Brezilya Limonatası

10 min

Elmalı Papatya Çayı

15 min

Fas'tan Nane Çayı

20 min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 h 25 min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 min

Show all