Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 21 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10 min

Smoothie

5 min

Elmalı Papatya Çayı

15 min

Fas'tan Nane Çayı

20 min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 godz. 25 min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 min

Yemyeşil Smoothie

5 min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 min

Altın Süt Shot

10 min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Brak ocen

Show all