Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

3.0 2 rating

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 porsiyon

Ingredients

su
1200 g
tuz
1 ½ tk
beyaz kinoa
100 g
keten tohumu, toz
1 yk
su
3 yk
badem
45 g
yulaf ezmesi
45 g
soğan
30 g
sarımsak
2 diş
konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş ve durulanmış
230 - 250 g
biber salçası
25 g
domates salçası
zeytinyağı
1 yk
baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
2 - 3 tk
sıvı yağ
2 - 3 yk

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 19 g

Calories 1338 kJ / 320 kcal

Fat 17 g

Carbohydrates 52 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vegan Tarifler 20 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 min

Sebzeli Tortilla Katları

Sebzeli Tortilla Katları

1 h 10 min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 min

Vegan Burger

Vegan Burger

45 min

Vejeteryan Köfteler

Vejeteryan Köfteler

1 h 10 min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1 h 5 min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

No ratings

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

No ratings

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 min

Show all