Перейти к основному содержанию Search
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 rating
Подготовка 15 min
Всего 30 min
12 stykki
Sign up for free

Ingredients

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykki

Protein 3.6 g
Calories 425 kJ / 101 kcal
Fat 3.5 g
Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Huggulegt um helgar 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 min.

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min.

Grænn Matcha Smoothie

Nu există evaluări

Grænt Matcha Latte

Nu există evaluări

Grænt ofurfæðisduft

Nu există evaluări

Próteinbættar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nu există evaluări

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 min.

Morgunverðarmuffins

Nu există evaluări

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10 min.

Heimatilbúið próteinduft

Nu există evaluări

 Show all