Insalata di riso con zucchine e menta

Insalata di riso con zucchine e menta

4.1 38 ratings
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 porzioni

Ingredients

  • 2 uova
  • 2 zucchine a tocchetti (5 mm)
  • 2 carote a tocchetti (5 mm)
  • 100 g di piselli surgelati
  • 1200 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di riso per insalate di riso
  • 200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
  • 100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
  • 4 cetriolini sott'aceto a rondelle
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
    1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
  • 1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 7 pomodorini ciliegia maturi a metà

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porzione

Protein 24.2 g
Calories 2017 kJ / 482 kcal
Fat 14.4 g
Fibre 2.8 g
Carbohydrates 68.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all