Insalata di mare con orzo perlato

Insalata di mare con orzo perlato

4.3 29 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 35 min

4 porzioni

Ingredients

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
700 g di acqua
1 ¼ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato precotto (cottura 12 min.)
800 g di pesce misto (polpa di pesce, molluschi, crostacei e frutti di mare)
100 g di pomodorini ciliegia a metà
100 g di insalata valeriana o altri tipi di lattuga
1 pizzico di pepe bianco macinato
2 cucchiai di olio

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porzioni

Protein 152.6 g

Calories 7891 kJ / 1886 kcal

Fat 77.9 g

Fibre 22.5 g

Carbohydrates 153.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

Secondi di pesce 50 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Insalata piccante di gamberi

30 min

Cozze alla Medoc

50 min

Insalata di mare in vasetto

50 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 min

Granciporro alla catalana con verdure fresche e salsa rosa

1 h 15 min

Polpette di salmone

55 min

Polpette di alici

55 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min

Zuppa di frutti di mare

30 min

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1 h

Show all