Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 286 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 parts

Ingredients

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Difficulty

medium

Nutrition per 1 part

Protein 24 g

Calories 1344 kJ / 321 kcal

Fat 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Allégé en glucides 10 Recipes
France

Sain et protéiné 12 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Buns à la cannelle

5 h

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 h

Compote pomme-poire aux épices

20 min

Confiture pomme et citron à la vanille

40 min

Baguette viennoise

2 h 30 min

Brioche Nanterre

4 h 15 min

Granola

1 h

Avocado toast et œuf mollet

15 min

Baguette feuilletée

4 h

Petits pains aux pépites de chocolat

4 h 10 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 h 5 min

Show all