Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 285 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 parts

Ingredients

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Difficulty

medium

Nutrition per 1 part

Protein 24 g

Calories 1344 kJ / 321 kcal

Fat 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Allégé en glucides 10 Recipes
France

Sain et protéiné 12 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Briochettes aux pralines

3 h 50 min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

No ratings

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

No ratings

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

No ratings

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1 h 40 min

Petit déjeuner express

5 min

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 min

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Show all