White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 ratings

Подготовка 20 min

Всего 2 h 20 min

6 portions

Ingredients

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Calories 909 kJ / 216.4 kcal

Fat 4 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Barbecue 102 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mussels in turmeric and ginger broth

20 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 h 30 min

Curried pickled fish

49 h

Simple steamed salmon

30 min

Pasta alla puttanesca

35 min

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

40 min

Curry laksa

45 min

Coconut turmeric fish curry

40 min

Prawn and noodle stir-fry

25 min

Coconut fish curry

1 h 10 min

Mediterranean vegetable bake

50 min

Show all