Перейти к основному содержанию Search
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 ratings
Подготовка 20 min
Всего 2 h 20 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1288.2 mg
Protein 35.5 g
Calories 909 kJ / 216.4 kcal
Fat 4 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Barbecue 102 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(20)

55 min

Prawn saganaki with feta

4.3(362)

35 min

Garlic prawns

4.6(348)

25 min

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(44)

1 h 15 min

Salmon en croute

4.7(152)

50 min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

4.7(89)

40 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(18)

1 h 30 min

Curry laksa

4.7(211)

45 min

Goi muc (squid salad)

4.3(7)

45 min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(109)

45 min

Steamed fish with green mash

4.5(64)

50 min

Coconut fish curry

4.7(409)

1 h 10 min

 Show all