Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 rating
Подготовка 15 min
Всего 50 min
1 Total recipe

Ingredients

  • pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    500 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    2 tbsp
  • filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
    500 g
  • green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
    300 g
  • asparagus trimmed
    1 bunch
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
    400 g
  • tahini to taste
    1 - 2 tbsp
  • lemon juice only
    ½

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Total recipe

Protein 54.6 g
Calories 5757.2 kJ / 1370.8 kcal
Fat 73.3 g
Fibre 46.8 g
Carbohydrates 97.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all