Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.7 27 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
70 g de lait
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia
50 g de framboises fraîches (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 11 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Briochettes parisiennes

4 h 5 min

Babka chocolat-caramel

3 h

Pancakes moelleux

25 min

Pancakes

1 h 20 min

Muffins anglais

4 h 10 min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3 h

Brioche à la mie filante

3 h 30 min

Granola

1 h

Œufs brouillés au saumon fumé

20 min

Confiture fraise-gingembre

1 h 10 min

Granola chocolat-amande

45 min

Brioche Nanterre

4 h 15 min

Show all