Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 43 ratings

Подготовка 5 min

Всего 20 min

6 portions

Ingredients

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (optional)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Protein 8.6 g

Calories 1347 kJ / 322 kcal

Fat 10.4 g

Carbohydrates 48.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taste of Arabia 92 Recipes
Switzerland

The Basic Cookbook 151 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Protein Boosted Pancakes

40 min

Artisan Bread (Betty)

4 godz. 35 min

Gut Immunity Shot

5 min

Homemade Soy Milk

30 min

Gluten free loaves

2 godz. 15 min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 godz. 10 min

Almond milk to almond pancakes

30 min

Tomato Ketchup

1 godz. 15 min

Blueberry Jam

45 min

Bannock Bread

45 min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 min

Show all