Перейти к основному содержанию Search
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.0 52 ratings
Подготовка 40 min
Всего 40 min
10 pieces
Sign up for free

Ingredients

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 223.6 mg
Protein 13.2 g
Calories 890 kJ / 212.7 kcal
Fat 8.6 g
Fibre 1.5 g
Saturated Fat 4.3 g
Carbohydrates 20.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Energy Breakfast 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(4)

55 min

Breakfast Scones

4.8(152)

30 min

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 min

Granola

4.9(54)

55 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(19)

45 min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

4.5(51)

1 h

Boosted Breakfast Muffins

4.8(50)

1 h

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12 h

Pour Over Coffee

5.0(7)

5 min

Five Seed Energy Bars

4.7(41)

1 h 45 min

 Show all