Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.0 55 ratings

Подготовка 40 min

Всего 40 min

10 pieces

Ingredients

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 223.6 mg

Protein 13.2 g

Calories 890 kJ / 212.7 kcal

Fat 8.6 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 20.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Energy Breakfast 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 min

Classic Pancakes

50 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Waffles

25 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 h 15 min

Dutch Baby Pancake

20 min

Crêpes

1 h 15 min

Pancakes and Waffles

40 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 min

Biscuits and Gravy

40 min

Protein Boosted Waffles

25 min

Show all