Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 63 ratings

Подготовка 40 min

Всего 40 min

10 pieces

Ingredients

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 223.6 mg

Protein 13.2 g

Calories 890 kJ / 212.7 kcal

Fat 8.6 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 20.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Energy Breakfast 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Fright Night Egg Eyes

No ratings

CB & J Chia Pudding

4 h

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 min

Strawberry Protein Shake

10 min

Granola

55 min

Ven Pongal

No ratings

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 h 5 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 h

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Show all