Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

17 portions

Ingredients

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 217 mg

Protein 2.4 g

Calories 299.5 kJ / 71.3 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 4.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dips & savoury spreads 52 Recipes
Australia and New Zealand

Eat Well 102 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Layered chicken dinner

1 h 45 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min

Caesar salad dressing

10 min

Mint sauce

5 min

Basil, avocado and hemp pesto

5 min

Vegan gravy

40 min

Mango, ginger and chilli chutney

25 h 10 min

Spiced BBQ butter

No ratings

Cream cheese spread with radishes

5 min

Cheesy garlic hollandaise sauce

15 min

Vegan Caesar dressing

5 min

Vegan hollandaise

10 min

Show all