Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

17 portions

Ingredients

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 217 mg

Protein 2.4 g

Calories 299.5 kJ / 71.3 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 4.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dips & savoury spreads 52 Recipes
Australia and New Zealand

Eat Well 102 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Tzatziki

15 min

Quick béchamel sauce

15 min

Sweet chilli sauce

1 godz. 5 min

Cheese Béchamel sauce (TM6)

15 min

Caesar salad dressing

10 min

Layered chicken dinner

1 godz. 45 min

No fail béchamel

15 min

Creamy sun-dried tomato dip

5 min

Bolognese sauce

40 min

Chakalaka

35 min

Traditional Worcestershire sauce

35 min

Basil pesto

10 min

Show all