Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

4.3 14 ratings

Подготовка 20 min

Всего 30 min

16 pieces

Ingredients

lemon zest only
½
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
cornmeal, coarsely ground
30 g
coconut flour
30 g
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
500 g
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
½
fine sea salt
½ tsp
oil
1 Tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 74.8 mg

Protein 7.5 g

Calories 249.4 kJ / 59.6 kcal

Fat 2 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 2.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ALLERGEN FRIENDLY 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

40 Min

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2 Std.

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2 Std.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1 Std. 15 Min

Sweet Chilli Chicken with Slaw

2 Std.

Beef and Beer Pie

1 Std. 40 Min

Layered Chicken Dinner

2 Std.

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7 Std. 10 Min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 Min

Browned Pork Rice

1 Std.

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2 Std. 10 Min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 Min

Show all