Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.1 7 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

8 portions

Ingredients

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Difficulty

easy

Nutrition per 8 portions

Sodium 1171.7 mg

Protein 30.29 g

Calories 4263 kJ / 1015 kcal

Fat 80.81 g

Fibre 27.77 g

Saturated Fat 48.6 g

Carbohydrates 37.01 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Flavours of India 98 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hollandaise

15min

Traditional Worcestershire sauce

35min

Tomato ketchup

1h 25min

Herb and garlic dip

10min

Cucumber and mint raita

30min

Mango, ginger and chilli chutney

25h 10min

Black tahini and beetroot hommus

1h 10min

Cheat's Sriracha sauce

168h 30min

Baked artichoke dip

35min

Chunky basil pesto dip

10min

Tapenade

10min

Red onion relish

50min

Show all