Устройства и аксессуары
Fresh coconut chutney
Подготовка 5 min
Всего 10 min
8 portions
Ingredients
-
fresh coconut flesh (see Tips)115 g
-
chickpea (besan) flour50 g
-
raw unsalted peanuts50 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves3
-
garlic paste (see Tips)½ tsp
-
fresh coriander stalks and leaves5 sprigs
-
salt½ tsp
-
ghee (see Tips)1 tbsp
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh curry leaves15
Difficulty
easy
Nutrition per 8 portions
Sodium
1171.7 mg
Protein
30.29 g
Calories
4263 kJ /
1015 kcal
Fat
80.81 g
Fibre
27.77 g
Saturated Fat
48.6 g
Carbohydrates
37.01 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Flavours of India
98 Recipes
Australia and New Zealand
Australia and New Zealand