Samke harra

Samke harra

4.5 15 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 768.9 mg

Protein 43.2 g

Calories 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Fat 30.4 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 1.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Varoma: Global flavours 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Scallops with pea purée

25 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min

Mediterranean salmon and couscous parcels

25 min

Open fish burgers

1 h

Mussels in white wine and cream sauce

45 min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Steamed prawns or scallops

20 min

Show all