Crêpes ai carciofi (vegan)

Crêpes ai carciofi (vegan)

3.8 10 rating
Подготовка 40 min
Всего 1 h 30 min
4 porzioni

Ingredients

Crêpes
  • 100 g di riso a chicco tondo
  • 40 g di amido di mais (maizena)
  • 310 g di bevanda a base di soia non dolcificata
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
Besciamella
  • 500 g di bevanda di soia non dolcificata
  • 40 g di amido di mais (maizena)
  • ½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
Ripieno
  • 1 scalogno a metà
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di cuori di carciofo in quarti (vedere consigli)
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 pizzico di timo secco
Terminare la preparazione
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
  • 20 g di formaggio vegano tritato tratto dal capitolo Basi del Libro "Vegan"
    20 g di lievito alimentare, in scaglie

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g
Calories 1732 kJ / 414 kcal
Fat 24 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 41 g

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