Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

4.7 56 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 porzioni

Ingredients

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (optional)
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di ceci in scatola ben scolati
190 g di acqua
2 pizzico di sale preferibilmente integrale
150 g di cous-cous a grana media

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 12 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 45 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vegan 60 Recipes
Italy

Veganuary 93 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Lasagne classiche

2ωρ.

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45 λεπτ.

Tagliatelle al ragù

1ωρ. 10 λεπτ.

Ziti con ragù alla napoletana

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1ωρ.

Gnocchi al ragù

2ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli ai funghi porcini

3ωρ.

Risotto al limone e prosciutto crudo

35 λεπτ.

Pasta alla mugnaia

2ωρ.

Risotto carote e bacon

40 λεπτ.

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35 λεπτ.

Maccheroni cheese

55 λεπτ.

Show all