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Sugo al tonno
Подготовка 10 min
Всего 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
17 g
Calories
1063 kJ /
254 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
4 g
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