Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

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Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

30 - 40 g zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 2.9 g

Calorii 406 kJ / 97 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 16.5 g

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