Delicii proteice cu ciocolată și alune

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

8 porții

Ingrediente

arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
80 g
năut, din conservă scurs
150 g
fulgi de ovăz, fini
60 g
pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
80 g
lapte
120 g
ciocolată amăruie bucăți
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 100.8 mg

Proteine 15.9 g

Calorii 1590.1 kJ / 380 kcal

Grăsimi 22.3 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 30.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15 min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min.

Biluțe cu nuci și curmale

20 min.

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1h 35 min.

Covridog

1h 40 min.

Mini calzone cu spanac

2h 35 min.

Trio de grisine

1h 40 min.

Madlene cu vanilie

Nu există evaluări

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

30 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Afișare toate