Dispozitive și accesorii
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 porții
Ingrediente
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opțional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
15 g
Calorii
724 kJ /
173 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pachețelul pentru școală
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrioșe cu unt de arahide și jeleu
45 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 h 15 min
Ouă umplute
25 min
Inimi de foitaj cu zmeură
No ratings
Smântână
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
No ratings
Coajă de pepene murată
No ratings
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 min
Chifle cu salată de crab
No ratings
Mini Burgeri
2 h 40 min
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
No ratings
Tartă cu ceapă
1 h