Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opțional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 15 g

Calorii 724 kJ / 173 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pachețelul pentru școală 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min.

Ouă umplute

Ouă umplute

25 min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min.

Biscuiți-amuletă

Biscuiți-amuletă

1h 20 min.

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35 min.

Melci cu mac

Melci cu mac

2h 30 min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min.

Covridog

Covridog

1h 40 min.

Trio de grisine

Trio de grisine

1h 40 min.

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1h 20 min.

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1h

Biscuiți cu unt de arahide

Biscuiți cu unt de arahide

45 min.

Afișare toate