Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 9 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 porții

Ingrediente

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opțional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 15 g

Calorii 724 kJ / 173 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pachețelul pentru școală 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 h 50 min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 h 20 min

Frigărui din clătite americane și fructe

1 h

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Batoane cu zmeură

40 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15 min

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

No ratings

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

No ratings

Brioșe Lasagna

No ratings

Nuggets din brânză și conopidă

No ratings

Afișare toate