Dispozitive și accesorii
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 porții
Ingrediente
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opțional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
15 g
Calorii
724 kJ /
173 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pachețelul pentru școală
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBatoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Miniburger cu brânză de capră
2h
Biscuiți cu cremă de lămâie
1h 30min
Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel
Nessuna valutazione
Inimi de foitaj cu zmeură
3h 30min
Smântână
Nessuna valutazione
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nessuna valutazione
Batoane cu zmeură
40min
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Covridog
1h 40min
Rulouri cu legume
45min
Biluțe de energie cu unt de arahide
1h