Căutare
Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon
4.1 7 ratings
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • frunze de spanac proaspăt
    30 g
  • lapte integral
    30 g
  • ouă
    2
  • sare
    ⅛ linguriță
  • piper negru măcinat (opțional)
    ⅛ linguriță
  • jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
    30 g
  • apă
    280 g
  • batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
    1 - 2
    30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 15 g
Calorii 724 kJ / 173 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 1 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pachețelul pentru școală 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Miniburger cu brânză de capră

Miniburger cu brânză de capră

5.0(4)

2h

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

5.0(10)

15 min.

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Nu există evaluări

Covridog

Covridog

4.6(8)

1h 40 min.

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Nu există evaluări

Mini Burgeri

Mini Burgeri

5.0(2)

2h 40 min.

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Nu există evaluări

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

5.0(1)

6h 10 min.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1h 45 min.

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3.5(2)

3h 45 min.

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

4.0(1)

20 min.

Sushi cu ton picant

Sushi cu ton picant

Nu există evaluări

 Afișare toate