Sari la conținutul principal Căutare
Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon
4.3 9 ratings
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • frunze de spanac proaspăt
    30 g
  • lapte integral
    30 g
  • ouă
    2
  • sare
    ⅛ linguriță
  • piper negru măcinat (opțional)
    ⅛ linguriță
  • jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
    30 g
  • apă
    280 g
  • batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
    1 - 2
    30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 15 g
Calorii 724 kJ / 173 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 1 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pachețelul pentru școală 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

4.6(21)

1h 50 min.

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

4.4(7)

1h 20 min.

Frigărui din clătite americane și fructe

5.0(3)

1h

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

5.0(15)

45 min.

Batoane cu zmeură

3.0(1)

40 min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.9(31)

45 min.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

4.0(21)

45 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4h 15 min.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nu există evaluări

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Nuggets din brânză și conopidă

Nu există evaluări

 Afișare toate