Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 165 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

6 doses

Ingrediente

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 431 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 369.8 kJ / 88.4 kcal

Grăsimi 3.6 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Março com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min.

Creme de beterraba e laranja

40 min.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 min.

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min.

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25 min.

Creme de grão e couve-flor assados

35 min.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min.

Vichyssoise com maçã verde

45 min.

Sopa ácida picante

4h 45 min.

Afișare toate