Sari la conținutul principal Căutare

Smoothie de fruta
4.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 copos
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opțional)
    20 - 30 g
  • açúcar (opțional)
    3 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 7.6 mg
Proteine 0.9 g
Calorii 327.4 kJ / 78.3 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 20.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Praia - Sumos e Refrescos 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de ananás e hortelã

4.5(20)

5 min.

Granizado de melancia

4.6(22)

10 min.

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

4.7(9)

10 min.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6(13)

5 min.

Licor de morango

4.7(9)

2h 15 min.

Smoothie de fruta e espinafres

Nu există evaluări

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

4.4(8)

40 min.

Sangria de frutos tropicais

4.3(18)

10 min.

Sangria branca

4.6(22)

45 min.

Bebida de arroz com aroma de coco

4.7(9)

8h 30 min.

Sumo verde

4.5(6)

5 min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(9)

10 min.

 Afișare toate