Sari la conținutul principal Căutare

Smoothie de fruta
4.5 2 ratings
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 copos
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opțional)
    20 - 30 g
  • açúcar (opțional)
    3 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 7.6 mg
Proteine 0.9 g
Calorii 327.4 kJ / 78.3 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 20.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Praia - Sumos e Refrescos 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.4(13)

5 min.

Smoothie de meloa

5.0(3)

10 min.

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40 min.

Detox verde

4.5(20)

15 min.

Batido de ameixa

4.7(7)

5 min.

Smoothie tropical com morango

4.7(9)

10 min.

Xarope cítrico

Nu există evaluări

Granizado de melão

3.6(5)

5 min.

Sumo de alperce

Nu există evaluări

Sumo Detox - Jantar

3.0(9)

5 min.

Bebida quente de gemas e especiarias

Nu există evaluări

Vinho quente de romã, canela e clementina

5.0(2)

35 min.

 Afișare toate