Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g couve branca
- 10 g sementes de linhaça
- 50 g mirtilos
- 100 g abacate
- 100 g manga
- 300 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1910.5 kJ / 456.7 kcal
- Proteine
- 6.8 g
- Carbohidrați
- 26.8 g
- Grăsimi
- 30.7 g
- Grăsimi saturate
- 22.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 32.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sumo de romã com gengibre
5min
Cacau quente
10 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10 Min
Batido de banana split
30 min
Chocolate quente dos Incas
40 min
Infusão de casca de limão e laranja
25 min
Licor de marmelo
744 Std.
Néctar de fruta
5min
Limonada de morango
5min
Bebida de aveia
5min