Bolognese di lenticchie

Bolognese di lenticchie

Nu există evaluări
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
6 porzioni

Ingrediente

  • 200 g di carote a pezzi (3 cm)
  • 200 g di sedano rapa a pezzi (3 cm)
  • 80 g di cipolle dimezzate
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di oliva
  • 200 g lenticchie, verdi, secche, intere
  • 30 g di fiocchi d'avena
  • 20 g di concentrato di pomodoro
  • 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di acqua
  • 200 g di vino rosso (ad esempio il Chianti)
    200 g di acqua
  • 2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
    ½ cucchiaino di maggiorana secca
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 657 mg
Proteine 11 g
Calorii 1069 kJ / 256 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 8 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate