Dispozitive și accesorii
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Prep 20 min.
Total 1h
4 portie
Ingrediente
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
17.3 g
Calorii
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
20.2 g
Carbohidrați
71.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix loves You
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGeroerbakte groenten
10 min.
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 min.
Champignons of zwammen met look
20 min.
Erwten met ham
25 min.
Gevulde Eikelpompoen
Nu există evaluări
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nu există evaluări
Romige Aardappelsalade
Nu există evaluări
Rode kool met appel
1h 10 min.
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Nu există evaluări
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Nu există evaluări
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min.
Aziatische komkommersalade
Nu există evaluări