Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porções

Ingrediente

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 53.2 mg

Proteine 16.5 g

Calorii 984 kJ / 234 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 5.2 g

Carbohidrați 6.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fresco e saudável 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 Std. 15 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Empadão de couve-flor

1 Std. 35 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Empadão de frango com duas batatas

1 Std. 10 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Jardineira

2 Std. 10 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1 Std. 40 Min

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Afișare toate