Hot Flash Cooler

5.0 3 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opțional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 179.3 mg

Proteine 15.8 g

Calorii 610.1 kJ / 145.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min.

Nut Milk

10 min.

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 min.

Spiced Almond Milk

15 min.

Slimming Smoothie

Nu există evaluări

Coconut Chai Green Smoothie

5 min.

Blue Hawaii

Nu există evaluări

Mulled Wine

15 min.

Mojito

10 min.

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 min.

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 min.

Apple Onion Tea

15 min.

Afișare toate