Hot Flash Cooler

5.0 3 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opțional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 179.3 mg

Proteine 15.8 g

Calorii 610.1 kJ / 145.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

10 min

Caramel Macchiato

15 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min

Butterfly Pea Tea

15 min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 min

Chamomile Lemonade

15 min

Iced Cardamom Tea

10 min

Liver Detox

5 min

Bourbon Ginger Fizz

5 min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

20 min

Caesar

No ratings

The Taxi

5 min

Afișare toate