Hot Flash Cooler

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opțional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 179.3 mg

Proteine 15.8 g

Calorii 610.1 kJ / 145.8 kcal

Grăsimi 2.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beet Beauty Smoothie

10 min

Boosted Matcha Smoothie

5 min

Chocolate Cherry Banana Smoothie

5 min

Beet-Tox

10 min

Cashew Coconut Milk

10 min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min

Spiced Apple Cider

25 min

Mojito

10 min

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 min

Chocolate Banana Smoothie

5 min

Energy Boosting Morning Blend

Brak ocen

Slimming Smoothie

Brak ocen

Afișare toate