Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 raciones

Ingrediente

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 55.1 mg

Proteine 16 g

Calorii 1949 kJ / 465 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 14.5 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 81.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gofres

25 min.

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min.

Gofres clásicos de feria

2h 20 min.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2h 45 min.

Zumo de naranja y zanahoria

5 min.

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 min.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 min.

Batido verde con kiwi

10 min.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Sobaos

30 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Afișare toate