Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.9 8 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 raciones

Ingrediente

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 55.1 mg

Proteine 16 g

Calorii 1949 kJ / 465 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 14.5 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 81.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Tortitas de vainilla y canela

30 min.

Smoothie bowl rosa

15 min.

Zumo integral de mandarina y naranja

5 min.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 min.

Tortitas Low carb

20 min.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 min.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos en molde

15 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Porridge vegano

15 min.

Afișare toate