Dispozitive și accesorii
Veganer Mac and Cheese Auflauf
Prep 30 min.
Total 5h
6 Portionen
Ingrediente
-
Cashewkerne, ungeröstet90 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen1750 g
-
340 g HörnliMaccheroni340 g
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Kartoffeln, mehligkochend in Würfeln (2 cm)450 g
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Karotten in Stücken (2 cm)170 g
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Zwiebeln geviertelt150 g
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vegane Margarine und davon 30 g geschmolzen140 g
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Zitronensaft10 g
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Dijonsenf1 EL
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Hefeflocken25 g
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Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Paprikapulver edelsüss¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Salz nach Geschmack2 - 3 TL
-
Panko Paniermehl60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1239 mg
Proteine
15 g
Calorii
2481 kJ /
593 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
74 g
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