金湯玉斑映瑤珠

Nu există evaluări
Prep 30 min.
Total 30 min.
8 人份

Ingrediente

石斑魚慕斯
  • 去皮魚菲力 切塊,冷藏
    240 克
  • ¼ 茶匙
  • 蛋白 約 1 顆
    35 克
  • 鮮奶油
    30 克
  • 玉米粉 (約 2 茶匙)
    5 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 1000 克
石斑魚球 和 蔬菜
  • 魚皮 約 5 公分
    8 小塊
  • 干貝 切成 8 小塊
    60 克
  • 櫛瓜
    1 根
  • 雪白菇
    40 克
  • 鴻喜菇
    40 克
金汁湯醬和蒸煮
  • 奶油
    10 克
  • 洋蔥 切丁
    45 克
  • 蒜頭 切片
    10 克
  • ¼ 茶匙
  • 南瓜 去皮,切片
    90 克
  • 高湯
    350 克
  • 鮮奶油
    15 克
  • 芽苗菜 少許,裝飾用
  • 粉紅胡椒粒 壓碎,裝飾用

Dificultate

avansat


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 215.5 mg
Proteine 8.4 g
Calorii 337.8 kJ / 80.7 kcal
Grăsimi 3.7 g
Fibre 0.6 g
Grăsimi saturate 2.2 g
Carbohidrați 3.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate