Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

4.4 65 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
    50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 500 g serka wiejskiego
  • 4 jajka
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
  • ¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 150 g pieczarek pokrojonych w plastry
  • 120 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 70 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcja

Sodiu 874 mg
Proteine 39.5 g
Calorii 2087.8 kJ / 499 kcal
Grăsimi 31.6 g
Fibre 4.1 g
Grăsimi saturate 7.5 g
Carbohidrați 15.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate