Sari la conținutul principal Căutare
Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem
4.7 9 ratings
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 75 g mieszanki sałat
  • 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 80 g jogurtu naturalnego
  • 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 800 g wody
  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
  • 8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
  • ½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
  • pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
  • ½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 658.8 mg
Proteine 49 g
Calorii 3591.3 kJ / 858.4 kcal
Grăsimi 42.5 g
Fibre 17.6 g
Grăsimi saturate 8.1 g
Carbohidrați 72 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 rețete
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy 100 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 min.

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1h 30 min.

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 min.

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 min.

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2h 50 min.

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 min.

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1h

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(202)

1h 5 min.

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2h 10 min.

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 min.

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1h

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1h 20 min.

 Afișare toate