Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
8 μερίδες

Ingrediente

  • νιφάδες βρώμης
    120 γρ.
  • καρύδια, καθαρισμένα
    40 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    130 γρ.
  • καστανή ζάχαρη
    70 γρ.
  • ανάμεικτοι σπόροι
    2 κ.σ.
  • κάρδαμο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
    180 γρ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    50 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    20 γρ.
    20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνη
  • αβγά
    2
  • μαγειρική σόδα
    ½ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 161.1 mg
Proteine 6.6 g
Calorii 1320.8 kJ / 315.7 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 4.9 g
Grăsimi saturate 9.4 g
Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate