Weihnachtliches Granola

5.0 3 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h
600 g

Ingrediente

  • Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
    150 g
  • Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
    60 g
  • Mandeln
    200 g
  • Sesam
    20 g
  • Chiasamen (opțional)
    10 g
  • Kokoschips
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    250 g
  • Amaranth, gepufft
    30 g
  • Zimt
    1 TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Nelken, gemahlen
    1 Prise
  • Kokosöl
    60 g
  • Ahornsirup
    80 g
  • kandierter Ingwer
    70 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 600 g

Sodiu 1082.6 mg
Proteine 106.4 g
Calorii 22512 kJ / 5380.5 kcal
Grăsimi 386.2 g
Fibre 87.2 g
Grăsimi saturate 142.8 g
Carbohidrați 437.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate