Weihnachtliches Granola

4.8 13 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

600 g

Ingrediente

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (opțional)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 600 g

Sodiu 1082.6 mg

Proteine 106.4 g

Calorii 22512 kJ / 5380.5 kcal

Grăsimi 386.2 g

Fibre 87.2 g

Grăsimi saturate 142.8 g

Carbohidrați 437.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wir warten auf's Christkind 29 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beeren-Mix-Konfitüre

1h

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 min.

Buttermilch-Kaltschale

10 min.

Kräuterquark

10 min.

Mango-Kokos-Bowl

10 min.

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 min.

Smoothie Bowl mit Beeren

10 min.

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9h

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 min.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 min.

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min.

Afișare toate