Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

12 bucăți

Ingrediente

coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
2 bucăți
ghimbir proaspăt descojit
1 cm
curmale Medjool, fără sâmburi
6
unt nesărat
100 g
sirop de arțar, pur
40 g
miere
25 g
sare de mare
¼ linguriță
fulgi de ovăz
190 g
cardamom măcinat
¼ linguriță
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
hrișcă
40 g
zmeură congelată
70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 41.2 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 773.6 kJ / 184.9 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 4.5 g

Carbohidrați 26.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gustări pentru școală 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Miniburger cu brânză de capră

2 Std.

Biscuiți cu cremă de lămâie

1 Std. 30 Min

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Keine Bewertungen

Inimi de foitaj cu zmeură

3 Std. 30 Min

Smântână

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 Min

Covridog

1 Std. 40 Min

Rulouri cu legume

45 Min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 Std.

Afișare toate