Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 unidades

Ingrediente

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9.7 g

Calorii 435.7 kJ / 104.1 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 0.5 g

Carbohidrați 2.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Forma Universo TM5 e TM6 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bola rápida de carne

55 min.

Empanadas de atum

1h

Bola de carne

1h 20 min.

Pãezinhos macios de leite

1h 45 min.

Focaccia recheada

3h

Quiche de espinafres com bacon

2h

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2h 50 min.

Pão recheado

1h 30 min.

Bolinhos de bacalhau

1h

Quiche vegan de espinafres, tomate e amêndoa

1h 45 min.

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1h

Pastéis recheados com carne

2h 15 min.

Afișare toate