Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 unidades

Ingrediente

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9.7 g

Calorii 435.7 kJ / 104.1 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 0.5 g

Carbohidrați 2.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Forma Universo TM5 e TM6 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza Margarita

2 Std. 10 Min

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 Min

Tarte de couve roxa e maçã

40 Min

Tarte de pera e queijo Brie

1 Std. 10 Min

Quiche de tomate

1 Std.

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Folar de carnes

2 Std. 20 Min

Piza com base de couve-flor

25 Min

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Trouxas de legumes

1 Std.

Croquetes surpresa

40 Min

Afișare toate