Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 unidades

Ingrediente

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9.7 g

Calorii 435.7 kJ / 104.1 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 0.5 g

Carbohidrați 2.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Forma Universo TM5 e TM6 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Piza de feijão-verde e pesto

1h 45 min.

Pão proteico

9h

Vianinhas

14h

Quiche de alho-francês e camarão

1h 10 min.

Bolachas de queijo vegan

30 min.

Tarte de polenta e curgete

50 min.

Baguetes

15h

Piza Diavola

1h 30 min.

Tarte com base crocante de arroz

1h 45 min.

Pastéis recheados com carne

2h 15 min.

Bolachas salgadas de aveia

35 min.

Afișare toate