Dispozitive și accesorii
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
Prep 10 min.
Total 45 min.
1 porcja
Ingrediente
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
3039 mg
Proteine
24.1 g
Calorii
2684.8 kJ /
641.7 kcal
Grăsimi
24.7 g
Fibre
12.2 g
Grăsimi saturate
9.4 g
Carbohidrați
81.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Bowl z ryżem i łososiem
50 min.
Makaron po bolońsku
40 min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Risotto z krewetkami
45 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min.
Południowoafrykański żółty ryż
20 min.
Kurczak z makaronem i pesto
30 min.