Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.2 22 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Himbeeren, gefroren
500 g
Banane in Stücken
1
Honig (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
Kokosmilch (siehe Tipp)
250 g
Kokos-Drink
100 g
Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Kokosraspeln, zum Dekorieren
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
Haselnüsse, ganz (opțional) zum Dekorieren
Chiasamen (opțional) zum Dekorieren

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 21 mg

Proteine 3 g

Calorii 939 kJ / 225 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 27 g

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