Dispozitive și accesorii
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep 30 min.
Total 45 min.
2 porcje
Ingrediente
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1098.2 mg
Proteine
54.9 g
Calorii
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Grăsimi
33.9 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
53.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hity 2025
18 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKarbonatki
30 min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10 min.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min.
Pikantna cielęcina z papryką
30 min.
Wołowina w czerwonym winie
2h 10 min.
Stroganow z kurczaka
1h 20 min.
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55 min.
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45 min.
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min.
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min.