Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 8 ratings

Prep 20 min.

Total 25 min.

6 parts

Ingrediente

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 367.6 mg

Proteine 17.7 g

Calorii 1342 kJ / 320.7 kcal

Grăsimi 19.7 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 19.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Juste 5 ingrédients 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saucisse de morteau briochée

5 Std. 25 Min

Empanadas au poulet

1 Std. 50 Min

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1 Std.

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3 Std. 30 Min

Pizza poulet au curry

1 Std. 15 Min

Quiche lorraine sans gluten

1 Std. 30 Min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 Std. 40 Min

Quiche saumon, épinards, feta

1 Std.

Feuilleté de poireau au camembert

55 Min

Pizza à la marinara

1 Std. 35 Min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1 Std. 25 Min

Tatin d'oignons au thym

2 Std.

Afișare toate