Dispozitive și accesorii
Poulet au citron et à l'ail
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (opțional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (opțional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
992.4 mg
Proteine
28.6 g
Calorii
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Grăsimi
27.2 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
56.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le printemps s'annonce
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePilons de poulet à la sauce à la bière
55 min.
Couscous à l'agneau et aux légumes
Nu există evaluări
Poulet au beurre crémeux
1h
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5h 15 min.
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Nu există evaluări
Tartes salées à la courge musquée
1h 25 min.
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Nu există evaluări
Crêpes de canard à la pékinoise
11h 25 min.
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3h 10 min.
Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre
1h 25 min.
Filet avec riz, amandes et canneberges
Nu există evaluări
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 min.