Dispozitive și accesorii
Poulet au citron et à l'ail
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (opțional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (opțional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
992.4 mg
Proteine
28.6 g
Calorii
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Grăsimi
27.2 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
56.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le printemps s'annonce
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePâté chinois
1h 30 min.
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
Nu există evaluări
Salade de pâtes Caprese au poulet
25 min.
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
Nu există evaluări
Tourtière individuelle
Nu există evaluări
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
Nu există evaluări
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min.
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Poulet farci et pommes de terre glacées
1h 30 min.
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Nu există evaluări
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3h 50 min.
Filet de porc au four avec du riz
1h 20 min.