Dispozitive și accesorii
Poulet au citron et à l'ail
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (opțional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (opțional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
992.4 mg
Proteine
28.6 g
Calorii
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Grăsimi
27.2 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Carbohidrați
56.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le printemps s'annonce
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePoitrines de poulet Pizzaiola
55 min.
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1h 40 min.
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35 min.
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2h 20 min.
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10 min.
Tourtière individuelle
Nu există evaluări
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Tartes salées à la courge musquée
1h 25 min.
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Nu există evaluări
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3h 50 min.
Filet de porc au four avec du riz
1h 20 min.
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1h 10 min.