Poulet et riz au romarin et au citron

4.5 22 evaluări

Prep 20 min.

Total 55 min.

4 portions

Ingrediente

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 915.9 mg

Proteine 36 g

Calorii 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Grăsimi 25.4 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 51.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâté chinois

1h 30 min.

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

45 min.

Enchiladas au poulet

40 min.

Salade Waldorf

5 min.

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Nu există evaluări

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1h

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Nu există evaluări

Chili con carne

30 min.

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 min.

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Nu există evaluări

Tourtière individuelle

Nu există evaluări

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Afișare toate