Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 13 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

3 Portionen

Ingrediente

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 150 mg

Proteine 2 g

Calorii 635 kJ / 152 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Blitz-Frühstück 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min.

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10 min.

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 min.

Toastbrot

16h

Obstsalat

15 min.

Overnight Oats mit Feigen

13h

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min.

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50 min.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Pochierte Eier

15 min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min.

Afișare toate